SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Jaki gryf wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a po prostu ciężko pomyśleć ze łamane są do bicepsów, tricepsów, ewentualnie wiosłowania, a np. WL, przysiadów itd. się nie robi łamanym tylko na prostym. Te ćwiczenia które wymieniłem wcześniej przy łamanym również dobrze można robić prostym, łamany to tylko zastąpienie / urozmaicenie (wolałem już dopisać, i nie czekać na pytanie "czy to oznacza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-02-28 21:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade eksperta w tej dziedzinie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Biały cukier to trucizna :) Po prostu obrastasz tłuszczem. Nie będę się tutaj kłócił z nikim, ale sam nigdy bym, czegoś takiego nie zrobił i nikomu nie polecił. Chyba, że komuś zależy na obrośnięciu tłuszczem i to kosztem zwiększenia insulinooporności, nasilenia próchnicy zębów, pogorszeniem wydzielania niektórych hormonów odpowiedzialnych za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-08-21 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex(tarmofixen)

    Post
    Doping

    Zostaw go elit, to jest specjalista Po prostu chciał się podzielić wiedzą o tarmoxifenie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2004-03-31 19:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z całym szacunkiem, ale 12.5-25mcg po prostu nie zadziała tj. 0.5 lub 1 tab. dziennie szczytową dawkę 100mcg imo 4 tyg najdłużej, ale na mnie działa 50 mcg bardzo dobrze spać mi się tak nie chce i smalec leci, myśle że wejście jest niepotrzebne zejście natomiast tak. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2010-01-05 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na zbudowanie dobrej masy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    "i tez zastaanwialem sie nad podniesieniem poziomu testosteronu " ojoj masz18 lat? nie wierz w reklamy megabola po prostu kup wyzej wymienione ZMA, gainera,ew.bulka jesli nie chcesz zlapac tluszczu i dbaj o diete a bedzie ok POZDROWIONKA

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-07-06 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobre???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tu napisalem juz dzis i tak za duzo na temat bialek, poczytaj 1 strone co do supli i bialka, jak sie zdecydujesz na ten zestaw po prostu nie bedziesz pil ich w jednej porcji , cala filozofia - a nawet jakby tak mialy byc wziete to nic sie nie stanie ,jednak zmixowanie odzywki bialkowej i np. no xplode [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2008-08-27 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie głupie pytanie..

    Post
    Ladies SFD

    tak jak założyłaś ten temat...po prostu zakładasz swój temat, tylko zastosuj się do wskazówek z regulaminu i uzupełnij ankietę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2011-08-09 06:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu po prostu do kazdej porcji kreatyny nie dajesz dextro juice? bedzie prościej i bez dodatkowych kosztów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2005-08-22 12:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym po prostu miec przyrosty w sile, ale zarazem dobrze wyglądac. Mam brzuch, który chciałbym zrzucic. Tak sie zastanawiam czy nie było by dobrze zarzyc HMB. Gdybym brał HMB to moge do tego CP??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2010-03-16 17:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla początkującej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2019-11-22 22:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zważyć oliwę?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] należy wpisać w dziennik żywieniowy. Jeśli zostaje Ci oliwa na patelni, to wlewaj jej mniej lub cały tłuszcz z patelni wlej na danie, ewentualnie zważ ile zostało. Ja po prostu smażę na małej ilości i zawsze ważę wlaną ilość oliwy na patelni. Jeśli nie masz wagi kuchennej, to równie dobrze mogą wyć to mililitry. 1g, a 1 ml to mniej więcej ta [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2020-06-04 23:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla koksa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, stopniowy progres i przełamując kolejne fizjologiczne i psychiczne bariery.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2019-11-29 17:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gajner to uzupełnienie diety wiec na każdego inaczej zadziała a magnum w stosunku cena jakosc do massa to po prostu kicha.Według mniew tym zakresie cena/jakosc jeden z lepszych na rynku.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2005-08-23 15:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okolotreningowo

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze shoty po prostu?:-) ja obecnie laduje glwonie PRE w postaci wlasnie shotow, nieco lepsza opcja jezeli chodiz o dzialanie, czy samo tempo rozkrecenie sie przedtreningowki:-) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Red_Shock_Shot-opis35337.html z innych masz jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2019-10-29 11:35:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pomocy ostaryny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10403398/ jednak jezlei obencie mas zjuz pelen zrost to nie ma potrzeby wrzucania czegokolwiek chyba, ze jets ogolnie problem w gestoscia kostna typu osteopenia, to oczywiscie powinno byc uruchomione leczenie w tym zakresie. Tutaj bys musialz robic badanie gestosci kostnej po prostu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2023-12-29 08:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na ustabilizowanie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po prostu tam gdzie miałaś n. 50 g owsianych to daj 70 g tam gdzie kromka chleba to 2 itp.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2014-08-24 00:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie jestem, po prostu chce wystartowac w amatorskich strong man w uk, jeszcze nie wiem co i jak. dopiero zaczynam sie rozgladac, mam w Birmingham siłke prowadzona przez ex-strongmanow, uporam sie z kilkoma waznymi sprawami i chcialbym sie oddac pod ich opieke, poki co to wszystko lezy w strefie planow. Niemniej jednak trenowac trzeba. Dzieki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-10-19 15:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystawi tak po prostu ? czy muszę mieć jakiś powód ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2017-03-28 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Masato dał jeden z najlepszych pojedynków w historii K1. Choć K-1 World MAX 2009 miał porównywalnie dobrą obsadę i również dostarczył sporo rozrywki i dobrych pojedynków. Walka Buakawa z Masato to po prostu poezja kickboxingu i esencja tego co w nim najlepsze. Także dla mnie te dwie były najlepsze. Wybacz ale nie mogę zdecydować się na jedną.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2013-03-07 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GnRh odblok

    Post
    Doping

    Trochę za pięknie to wygląda ,kiedyś o tym czytałem trochę Jedno co jest pewne to raczej się nie przyjęło ,może że względu na cena,problem z zakupem jak hmg na przykład Lub po prostu obniżenie testa wyklucza to z arsenalu pct To lek na raka jak dobrze kojarzę ogólnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2018-11-11 05:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)